普通人群：

 1.應(yīng)養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。夜間入睡后，唾液分泌減少，口腔自潔作用差，細(xì)菌更容易生長(zhǎng)。

 2.選用含氟牙膏刷牙。

 3.提倡選擇牙線或牙間刷輔助清潔牙間隙，但應(yīng)注意使用時(shí)若齦乳頭無(wú)退縮、插入有困難時(shí)，不要勉強(qiáng)進(jìn)入，以免損傷牙齦。

 4.在生活中應(yīng)提倡科學(xué)吃糖。盡量減少每天吃糖的次數(shù)，少喝碳酸飲料，進(jìn)食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再進(jìn)食。

 5.吸煙是引起口腔癌的主要危險(xiǎn)因素，同時(shí)也是牙周病的主要危險(xiǎn)因素之一，吸煙者患牙周病的幾率較不吸煙者高出5倍。孕婦吸煙或被動(dòng)吸煙，可以引起胎兒口腔頜面部畸形。為保持口腔健康，應(yīng)提倡戒煙。

 6.普通人群應(yīng)定期進(jìn)行口腔健康檢查，每年至少一次，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔疾病，早期治療。提倡每年潔牙（洗牙）一次來(lái)保持牙齒堅(jiān)固和牙周健康。 對(duì)于有缺失牙齒的患者，都應(yīng)及時(shí)進(jìn)行義齒修復(fù)。修復(fù)一般在拔牙2-3個(gè)月后進(jìn)行。

  孕產(chǎn)婦：

  由于孕婦的口腔健康水平、全身健康和營(yíng)養(yǎng)狀況，對(duì)胎兒、嬰兒的口腔健康與全身健康都會(huì)產(chǎn)生影響。因此，女性在計(jì)劃懷孕時(shí)就應(yīng)主動(dòng)接受口腔健康檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理口腔內(nèi)的疾病或隱患，避免在懷孕期間可能因?yàn)榘l(fā)生口腔急癥而帶來(lái)的治療不便和風(fēng)險(xiǎn)。

由于孕婦和產(chǎn)婦的進(jìn)食次數(shù)增多，食物中糖等碳水化合物的含量大，若不注意保持口腔衛(wèi)生，很容易導(dǎo)致菌斑的堆積，引發(fā)口腔疾病。孕產(chǎn)婦更應(yīng)保持正常的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，餐后漱口，早晚刷牙等。

  老年人：

  由于牙齦萎縮，牙根暴露于口腔環(huán)境，根面易發(fā)生齲壞，稱(chēng)為根面齲，是老年人的口腔常見(jiàn)病和多發(fā)病，應(yīng)該積極防治。

  1.預(yù)防根面齲需要：適當(dāng)控制各種甜食攝入頻率，多吃新鮮蔬菜與瓜果，安排合理膳食，保證微量元素的攝取，增加牙齒抗齲能力。一旦出現(xiàn)了根面齲，應(yīng)及時(shí)治療。發(fā)現(xiàn)食物嵌塞和牙本質(zhì)敏感應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。

  2.對(duì)于配戴活動(dòng)假牙（可摘義齒）的老年人：應(yīng)在每次飯后取出活動(dòng)假牙以軟毛牙刷刷洗干凈；夜間不戴假牙時(shí)，應(yīng)清洗后放置清水中保存。