糖是人體能量的主要來源，但也是齲病發(fā)生的危險因素之一。吃糖次數(shù)越多，牙齒受損機(jī)會越大，所以，應(yīng)盡量減少每天吃糖的次數(shù)。

少喝碳酸飲料，進(jìn)食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再進(jìn)食。

兒童應(yīng)注意平衡膳食，做到不挑食，特別是多吃蔬菜和新鮮水果等纖維含量高、營養(yǎng)又豐富的食物，這樣，既有利于牙齒的自潔作用、不易患齲病，又有利于口腔頜面的生長發(fā)育，促使牙齒排列整齊，增強(qiáng)咀嚼功能。

不當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)會危害嬰幼兒口腔健康，不良喂養(yǎng)方式主要指喂夜奶、長時間含奶瓶及口對口喂養(yǎng)。